开场舞就有点欢乐，职业舞者跳的非常精彩，五分钟过后，主持人和嘉宾带着灿烂的笑容进场，跟随者职业舞者一起跳起来，五秒过后，大家一起喊“开心大本营，日日好心情，大家好，我们是开心家族。”
何飞作为核心主持人，担当起了介绍本次主题和嘉宾阵容。
开心家族一共五个人，何飞、谢娜娜、李嘉、杜晓涛、吴小昕。
除了李哲三人，其余两个艺人，男性艺人名字叫黄子凡，是一个唱跳rap都非常在行的年轻偶像歌手，还很喜欢运动，懂打篮球，懂踢足球，懂台球，确实是一位多才多艺的艺人，同时样子还挺帅，稍微显得有些秀气，穿上女装就是大佬。
女性艺人模特出身，身材高挑，现在是个年轻演员，叫做郑盈盈，演过不少戏，担任过女主，人气不低，她还喜欢健身，有着非常让女人羡慕的身材。
李哲跨界，魏恒也跨演艺界和综艺界，而陈芸跨界的内容竟然是服装界，她竟然有一个网上服装店，年销售额上千万那种。
“我们先来说说经常上我们节目的魏恒吧，恒恒大学学的是表演，现在跨界在我们综艺圈可混的风生水起，以前上我们节目大家都说他蹭流量，现在好了，人家是自带流量来的，想请他还不容易呢，而且最近还跟陈芸拍了一部电视剧，叫《京城警事》，马上就要在我们台播出了。大家一定要记得收看哦。”何飞道。
“哎，先谢谢何老师，不过何老师，我是大本营的儿子啊，我是从这里走出来的，只要节目组有需要，我有空绝对来。”魏恒马上道。
“哎~！魏恒，你最近真是火了啊，最近在各个综艺跑，以后是不是不打算演戏了啊，就跟我们抢饭碗了啊。”谢娜娜突然道。
这不是挑事，这是一种综艺效果，谢娜娜可是综艺老手，靠着自己独特的主持方式吸引了一大波粉丝。
魏恒连忙摆手道“娜姐，你们以为我不想演戏啊，我学的就是表演好不好，可是你们是不知道啊，我刚出道的时候可被喷惨了，什么长的丑啊，没有演技啊，好长时间没有通告接，整天就跟个废人一样，后来在我们这节目中有人喜欢我，我就慢慢开始接综艺通告，现在有机会接综艺节目的通告我已经很满足了，而且我接了综艺通告，人气提高了，自然就有人找我拍戏了，这次不就有机会和陈大美女一起同台演戏么。”
“魏恒可不丑，小哲，你说是不是。”何飞马上道。
何飞这是给李哲说话的机会啊，李哲自然要抓住。
“是，这当然，一点也不丑。”李哲肯定的点头，随后又对魏恒道“哥，你其实不丑，就是帅的不明显。”
魏恒“。。。。。。。”
这话一出，有人笑了起来，是跟魏恒比较熟悉的陈芸和开心家族的人。
“哈哈~！小哲说的好像很有道理。”何飞道，他看李哲的眼神有异样，好像是欣赏。
“说起李哲，大家该不怎么陌生，最近可有着不低的热度，说他是哪个圈子的人都还不好说，跨界跨的太多了，首先，他还是个学生，京大都知道吧，美食博主，编剧，《疯狂的石头》可是爆了个大冷门，他本人还在其中饰演了一个角色，所以他还是个演员，而且他还演过电视剧，这些都只是冰山一角啊，还是个原创音乐人，很多歌都非常好听，最近比较火的是《千年之恋》和《因为爱情》。
你们以为到这里就结束了吗？他还是个作家，他大学的专业可是中文系，写了两本书都大卖了《亮剑》和《李哲童话》，笑着，我这还有什么漏掉没说的吗？”何飞问道。
李哲微笑着摆摆手，笑的有些腼腆，他就当何飞是在夸他了。
“没有了，何老师，咱们低调点，你再说下去我都要开始自恋了。”李哲笑道。
何飞又开始介绍陈芸、郑盈盈唱跳俱佳的黄子凡。
这个节目一直都是以玩游戏为主，在游戏中带给观众们欢乐。
第一个游戏是默契大比拼，分组进行，就是节目组出题，一个人看题，然后用肢体语言比划，另一个队友来猜。
分组的时候开心家族的人除了何飞都是两两一组，而其它宣传的也是两两一组，李哲自动跟何飞成为一组。
“何老师，你跟李哲要输啊。”谢娜娜笑道。
“那可不一定。”何飞自然不同意。“什么是默契？默契就是一种沟通，一种交流，一种感悟，一种无言的意会，一种心灵的触摸。我觉得我跟小哲会很有默契。”
“不对，何老师，默契也得靠相处，越熟悉的人当然默契越高，我跟娜娜一组，她话没说完，我就能懂她的言外之意。”李嘉马上道。
“小哲，你觉得什么是默契？”何飞突然q李哲。
李哲瞬间开始头脑风暴，小宇宙爆发，眼珠子一转，突然脑海中浮现一句话，开口道“也许世间最好的默契，不是有人明白你的言外之意，而是有人心疼你的欲言又止。”
“哇~！”李嘉一脸惊讶。
李娜娜突然一脸震惊的撸起自己的袖子给旁边的杜晓涛看她的手臂。
何飞一脸感动的看着李哲，半晌后才对李哲竖起大拇指感叹道“小哲，你这话说的太精辟了，都说到我的心里去了，不夸张的说，我刚刚都起鸡皮疙瘩了。”
“何老师，我刚才就是，也起鸡皮疙瘩了，不信你问涛涛。”谢娜娜道。
“是啊，娜姐真起鸡皮疙瘩了。”杜晓涛道。
“是吧，我的天啊，真是起鸡皮疙瘩了，说进了心里了。”何飞惊叹道。
李哲不小心爆了一句金句，赢得了满堂喝彩，这点他该感谢自己一直以来的好习惯，看见好的句子会特意去读几遍，感觉有道理的句子甚至会复制或摘抄下来，有空就拿出来看看。
第一个游戏结束，很快又到了下一个环节，是让郑盈盈展现自己健身技巧和身材的机会，而李哲几位嘉宾在这个环节也被安排了。
魏恒有一段肥胖历史，后来健身减肥成功，所以也懂一些健身技巧。
而李哲曾经在其它节目中展示过他的腹肌，不过健身技巧倒不是很懂。
郑盈盈展示了一遍自己的健身方法和身材，引来主持人的一顿夸奖。
“盈盈的身材是真的好，同样是女人，怎么就差别那么大呢。”李嘉说这话的时候拿眼睛去瞟谢娜娜和吴小昕，这自然是日常的互怼了。
“嘉哥，过分了，怎么可以这样说，我们昕昕已经在很努力的健身了好嘛，腿都瘦了好多了。而且娜娜也在健身，她曾经说要瘦出马甲线，还让粉丝见证呢。”何飞道。
“何老师说的对。”吴小昕道。
“我身材怎么就不好了？我可不胖，李哲，你说对不对？”谢娜娜突然q李哲。
李哲马上点头道“当然，娜姐身材那是没话说，都要瘦成一道闪电了，大家身材都很好。”
“我也是闪电吗？”杜晓涛突然道。
李哲看了他一眼，杜晓涛牛高马大，属于偏胖的类型。
“闪电也有球形的。”李哲道。
“哈哈哈~！”
全场突然哄笑，杜晓涛一副受了雷击的模样。
“我想起来了，我有方法能检验身材好不好，特别适合女生。”李哲笑道。
“什么方法？”何飞马上问道。
“那你们看好了，等一下也可以学一学。”李哲笑道。
大家都很期待的看着李哲。
只见李哲自己手从背后绕到前面，放在自己的肚子上道“这招叫反手摸肚脐，手从后背绕过来，然后摸前面的肚脐，能摸到的就说明有个好身材了。”
“哇~！哇哦，这个厉害啊，怎么想出来的，以前怎么没听说过啊。”何飞惊讶道。
“让盈盈来试一试，看看她是不是有个好身材。”谢娜娜笑道。
郑盈盈向前走两步，不由分说，轻轻松松完成了这个动作。
“来来来，大家都来做一遍，看看能不能摸到自己的肚脐。”何飞笑着大声道。
于是台上的一众一人开始尝试李哲刚才做的动作。
艺人都比较注重管理自己的身材，不过还是有几人不能做到，例如杜晓涛，他反手一顿操作猛如虎，然后摸到了自己的脊椎骨。
场下的观众也纷纷开始效仿，自然是有人可以，有人不可以了，大家都觉得挺有意思，摸到的脸上笑哈哈，摸不到的也不担心，因为没关系，开心就好，有空摸一摸肚脐，摸不了吃亏，摸不了上当，可能还会摸出健身的想法来。